Tag Archives: sport

Trouver son sport et améliorer sa santé

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Équilibrer le quotidien autour de bonne habitudes à prendre Le marathon intense de vos journées de travail laisse surement peu de place à une véritable décompression le soir et week-ends venus. Si comme beaucoup de travailleurs stressés vous trouvez l’hiver trop long, les transports trop bruyants, votre dos trop fragile...
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Un nouveau sport : le pole dance

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Le pole dance peut être traduit par « danse à la verticale ». Ce sport consiste à danser et faire des acrobaties à l’aide d’une barre. Cette pratique, autrefois assimilée au métier de strip-teaseuse, est devenue un sport à la mode. Pour celles qui ne connaissent pas, ou qui souhaitent en savoir...
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Conseils santé pour 2012

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Il y a fort à parier que les comportements en matière de santé vont changer cette année. En effet, de nouvelles dispositions risquent de pousser d’avantage à la prévention qu’aux soins coûtant de plus en plus cher dans un contexte économique affectant déjà bien des ménages. La santé des femmes...
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Pratique du sport pour les enfants et les ados

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Choisir un sport selon son caractère, et développer ses valeurs et son endurance Tous les mercredis et samedis matins, c’est l’heure de la corvée. Les emmener, aller les chercher et laver les affaires. Oui mais quel bonheur de les voir s’épanouir et pouvoir profiter avec fierté de leurs exploits sur...
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Astuces pour se fixer des objectifs fitness

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10 astuces pour pratiquer son sport de fitness efficacement et retrouver sa silhouette Voici venir le temps où la nature s’exprime et chante, il fait (plus ou moins) beau et les arbres et plantes sont en fleurs. Toutefois cet abus de lyrisme est un message à double sens pour vous...
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Les bénéfices pour la santé du cardio

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Les sports qui rallongent votre espérance de vie Reprenez votre souffle et posez-vous une seconde! Amis amateurs du jogging dominical, professionnels des longueurs en bassin ou vous autres qui souhaitez retrouver une forme physique avant la rentrée: rien ne sert de courir, il faut mesurer l’effort à point. Natation, rameur,...
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