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Demain je m’inscris à un club de Fitness

L’hiver fut long et froid, tant pour votre moral que pour votre physique. Après une saison printanière, avouons-le, plus qu’incertaine, il est grand temps de réveiller vos muscles! Pour parer à la routine qui s’est emparée de vous ces mois derniers, ne vous affalez plus sur votre canapé en rentrant...
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Astuces pour se fixer des objectifs fitness

10 astuces pour pratiquer son sport de fitness efficacement et retrouver sa silhouette Voici venir le temps où la nature s’exprime et chante, il fait (plus ou moins) beau et les arbres et plantes sont en fleurs. Toutefois cet abus de lyrisme est un message à double sens pour vous...
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